Rejoignez-nous pour une retraite intensive de yoga pendant 7 jours dans la belle région auvergnate (France). La retraite a lieu dans un cadre unique, le château de Lamothe dont les fondations datent du 13ème siècle.

L'atmosphère calme et reposante de cet ancien château contribuera à nous plonger profondément dans une semaine de découverte de soi, une semaine dédiée à l'exploration du yoga à un haut niveau spirituel.

Le stage comprend l'enseignement théorique du yoga ainsi que des exercices pratiques comprenant les Asana (postures yoga/style Vinyasa), Pranayama (exercices respiratoires), Dharana et Dhyana (méditation), et chant (Mantras).

Le style de yoga enseigné est le Vinyasa. La particularité de cette forme de yoga est la séquence des postures (Asanas) synchronisant le mouvement et la respiration.

L'objectif du stage est de vous donner une plus profonde compréhension de la pratique du yoga comme outil de développement personnel et de vous entraîner à poursuivre votre propre pratique de manière indépendante.



Note:

Le cours est donné en anglais; un des professeurs est toutefois francophone.

Il est animé par Annie Perrot, un professeur de Yoga de Genève, et par moi-même.

Ce cours est particulièrement destiné aux personnes voulant débuter la pratique du Yoga ou désirant obtenir une compréhension plus holistique et spirituelle de leur pratique.

Afin de garantir une atmosphère intense et intime, le cours est limité à 6-8 personnes. 

Inscription cours: 380€

Logement (optionnel): dès 150€

Nous proposons un hébergement simple dans le château :



Les prix s'entendent par personne/par semaine.



Vous pouvez également avoir votre propre hébergement dans la région et vous joindre à nous pour le cours.

Vous trouverez des propositions d'hébergement sur le site www.ot-brioude.fr.



Nourriture:

La nourriture n'est pas incluse dans le forfait. Nous mettons à disposition une cuisine commune que vous pouvez utiliser pour préparer votre repas. Un restaurant et une petit épicerie se trouvent à quelques minutes à pied du château.

Le village de Lamothe se trouve à 180km de Lyon et environ 70km de Clermont-Ferrant.

Vous pouvez également venir en train jusqu'à Brioude et nous viendrons vous chercher à la gare.

Note:

Si vous logez dans le château, rendez-vous le samedi dès 16h sur place ; sinon rendez-vous le dimanche à 7h pour la première leçon de yoga.



Le départ est le samedi suivant après la matinée de cours vers 10h.



Si vous désirez vous inscrire au stage, merci de nous contacter pour vous assurer que des places sont disponibles aux dates souhaitées.

Les informations relatives au paiement vous seront communiquées.

Pour toute information en français, veuillez appeller Annie Perrot au:

(+41) 78 645.40.13 ou écrire à l'adresse yoga@numericworld.ch

Note:

Une avance non remboursable de 150€ par personne est demandée pour confirmer votre inscription au cours désiré. Le solde doit être versé au plus tard 6 semaines avant le début du cours.

Veuillez également prendre connaissance de nos termes et conditions avant l'inscription.